慢性的な肩こりの改善について

改善率100%!肩こり改善に強い当院のヒミツをご紹介

肩の痛みでこんなお悩みはありませんか? 

  • 頭痛があって辛い
  • 肩や首を押したくなる
  • 立ってても、座っていても首・肩が疲れる
  • 首や肩を揉んでもよくならない
  • 深い睡眠がとれない
  • 夕方になると眼が疲れる、しょぼしょぼする、よくあくびがでる

首痛み

一つでも当てはまることがあればご相談下さい。当院ならそのお悩みを改善できます!

こんなことが?!意外な肩こりの原因とは

肩こりを引き起こす原因に以下のようなものがあります。

長時間のパソコンを使ったデスクワーク

自分のパソコン作業やデスクワーク(勉強中)の姿勢見たことがありますか?

右肩が下がっている、頭が前に出ている、顎が出している、肘が曲がっている

などなってませんか?そんな姿勢を長時間とってたら筋肉はどうなるんでしょう?長時間同じ姿勢でスマホやゲームをしていても同じです。

例えるなら、ずっと休憩なしでマラソンを走っている事と同じです。疲れますよね。筋肉痛にもなると思います。この筋肉痛が肩や首のコリで頭痛にもなります。

睡眠状態の質

人間は睡眠中に体の疲労の回復をしています。

睡眠が少なかったり、浅かったりすると体のケアが出来なくなります

体のケアが出来なくなるということは疲労が溜まっていきます。

疲労が溜まっていくと体に症状がでます。睡眠の質で症状が出る場合が多いです

運動・筋力不足 

骨格・骨盤は筋肉や靭帯で支えられています。筋肉量が減少してしまう骨格や骨盤が支えられません。支えられない事により姿勢が悪くなったり体の基盤である骨盤が歪んだりしてしまいます。

姿勢が悪くなったり、骨盤が歪んだりする事により背骨・首の骨にも負担が発生してそれを支える首肩の筋肉に疲労物質がたまり酸素不足を引き起こし頭痛が起きます。その為、支えられる筋力が大事になるのです。

水分量不足

水分を1日2~3ℓの飲む事が大事ですそれは、体内の老廃物(体内に不要な物質)をどのように外に出すのかと言うと呼吸、汗、尿・便などで外に出します。

体内である一定の水分量がないと人間は生活できません。

排出するためにも水分を外から取り入れられないと排出する事ができません。ですから、水分を1日2~3ℓ摂取する必要があるのです。

ご安心下さい!肩こり改善率100%重度軽度の肩こりも当院にお任せください

当院は肩こりの改善のため様々な方向から施術を行っていきます。

重い肩の筋肉を押すだけではこの重い肩を改善されません。この重い肩を消失するには肩の施術だけでは改善されないない方が多いです。

というのも肩ではなく腰やお尻、足が原因だったりします。その根本的な原因を無くします。

ただ、なくすだけではなくなぜそこに負担がかかってしまったのか考え施術してます。特に当院のカイロプラクティックは全身の骨格や骨盤を調整します。その為、施術効果が高いです。

1人でガマンするは大変だと思います。一緒に改善していきませんか?ひとつひとつ原因を取り除き健康なお体をつくっていきましょう。

そうすれば、今の症状はもちろん体が軽くなり生活が楽しくなります。

肩こりの原因を根本的に取り除き健康な体づくりを作りましょう!!

肩こりで悩むのはこれで最後にしましょう。

当院は最期までお付き合いさせて頂きます。しっかりと健康な体と楽な私生活を手に入れましょう

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