デスクワークの方に多い頭痛について
デスクワークの方に多い頭痛・・・痛み止めが手放せないという方も多いのではないでしょうか。
当院の治療は頭痛がなくなった！！頭痛がなくなり仕事やプライベ－トが充実した！！などのお声多数頂いております
こんなお悩みはありませんか？
- 長時間座っていると体がだるくなる。
- 自然と肩を叩いたり押したくなる。
- 朝起きると体がだるい。
- 疲れがぬけない。
- 長年冷え性である。
一つでも当てはまることがある方もご安心下さい。
当院ならそのお悩みを改善できます！
頭痛にならないポイントは耳たぶと肩の一番端っこが一直線
頭痛を引き起こす原因はいかのようなものがあります。
長年の姿勢
正しい姿勢ってご存知ですか？背筋を伸ばす事！！背中が丸まらない事！！のみだと思ってませんか？
実はそれだけではないんです。では、どういう姿勢がいいのかと言うと・・・・
背筋を伸ばす事も大事なのですが、首の位置も大事です！！
背筋伸ばしても首が前に出ていたら肩こりや腰痛になり頭痛を引き起こします！！
首はどの位置がいいかというと、耳たぶと肩の一番端っこが一直線になる事が大事です！！
肩の一番端っこよりも耳たぶが前に出ている肩が多いです！！
特にデスクワークをされている方！！パソコンをみようと自然と前に出てませんか？
前に出ていると、肩や腰の筋肉が硬くなっていきます。
硬くなり頭痛を引き起こします！！
実は身体の中はカラカラかも・・・水分不足も頭痛を引き起こす
水かお茶どのくらい飲まれていますか？皆さん、1ℓか1.5ℓという方が多く、1ℓより少ない方もいました。
人間の体は成人の方で65％は水分で出来ています。ということは半分以上は水分で出来ています。水分の摂取が少ないと汚い水分が排出が出来ません。汚い水分が体内にあると筋肉が硬くなりやすくなります。
そうなると、体の筋肉が硬くなり血流をさらに悪くし脳への血液の循環が悪くなり頭痛を引き起こします！！
ふくらはぎが硬い
ふくらはぎをストレッチした際に痛くないですか？若いときと比べて硬くなっていると実感されている方多いと思います。ふくらはぎは、第二の心臓とも言われています。
ふくらはぎが硬いと足から心臓へと運ばれる血液が滞ってしまい血流循環が悪くなってしまいます。血流循環の低下により頭痛のみではなく体がだるくなったり、疲れがぬき切らなかったりします。
デスクワークや不良の姿勢でさらに筋肉に負担がかかり長年辛い事になります。
長年の頭痛には当院へ起こし下さい
頭痛に対して改善する施術方法がございます。たくさんの頭痛の患者様に効果を実感して頂いております！！
長年の頭痛は姿勢が悪い事が原因で起こる方が多いです！！
当院はオリジナルの猫背矯正がございます。姿勢が気になる方はぜひ当院へ起こしください。
